16.03.2025 - 21.03.2025 Ganztags
Zufriedenheit–Glück–Transformation mit Ananda S. Meißauer
Es erwartet dich ein ganz besonderes Retreat das deine Sinne berühren und dein Herz öffnen wird.
Ananda, eine erfahrene und inspirierende Trainerin, wird dich auf dieser Reise begleiten.
Mit einfach zu erlernenden Methoden wird sie Dich unterstützen und Dir lernen wie Du auch zu Hause immer wieder zu diesem inneren Frieden zurückzukehren kannst.
Wir werden mit einer Meditation in den Tag starten. Uns dann mehr und mehr in eine wunderschöne Qi Gong-Übung vertiefen, die Dich in herausfordernden Zeiten immer wieder mit Deiner inneren Stärke verbindet.
Freue Dich im weiteren Retreatverlauf auf magische Momente gemeinsamen Singens, Tönens, Lauschens und Klingens! Auf das Eintauchen in ein Gefühl der Verbundenheit. Dadurch lernen wir, uns mehr von Beurteilungen und Erwartungen zu lösen. Wir werden mehr und mehr zum gelassenen Beobachtenden und ruhen in uns selbst. Wir genießen den Zustand der Gelassenheit und was es bedeutet ganz im Hier und Jetzt zu sein.
Ein weiteres Highlight ist „Ananda-Yoga-Nidra“. Lass Dich fast wie im Schlaf in Bewusstseinsräume führen, wo wir den Samen der Zufriedenheit legen und tiefste Entspannung in Körper und Geist spüren.
Zwischen Morgen-, Nachmittags- und Abendprogramm ist immer Zeit für Natur pur!
Egal, ob du AnfängerIn oder bereits erfahren bist – Du bist herzlich willkommen!
Die besondere Erfahrung der Kombination aus Tiefenentspannung, Gesang, Bewegung, Klang und Stille wird Dich dann mit einem inneren Lächeln zurück in den Alltag begleiten.
Nach den Tagen des Retreat-Pakets „L“ bist du bestens gerüstet, die erlernten Methoden jederzeit anzuwenden, ganz gleich, welche Herausforderungen das Leben für dich bereithält.
Du hast auch die Möglichkeit das 2,5-Tage-Paket „M“ oder das 1-Tag-Paket „S“ ohne Übernachtung plus Hotel-Tagespauschale zu buchen.
Effektives Retreat-Paket „L“:
- Du kommst stabil in Deine innere Zufriedenheit und spürst Momente des Glücks
- Du lernst unterschiedliche Methoden, die Du jederzeit abrufen und einsetzen kannst.
- Du bekommst ein Handout für Dein Praktizieren zu Hause.
- Kursgebühr 350,- € + Übernachtung je nach Zimmerkategorie
2,5-Tage-Paket „M“:
- Du kannst in dieser Zeit zur Ruhe und Entspannung kommen.
- Anreise möglich zwischen 16.03.25 und 19.03.25
Anmerkung: wenn Du später als 16.03.25 kommen möchtest, bist Du Teil eines bereits laufenden Retreats.
Das ist sehr gut möglich und absolut kein Problem, jedoch kann ggf. nicht mehr in vollem Umfang auf grundlegende Einzelheiten der verschiedenen Sets eingegangen werden. - Kursgebühr 220,- + Übernachtung je nach Zimmerkategorie
1-Tag-Paket „S“:
- Du kannst diesen Tag als kleine Mini-Auszeit in Deinen Alltag einweben.
- Anmerkung: Du bist Teil eines bereits laufenden Retreats. Das ist sehr gut möglich und absolut kein Problem, jedoch kann ggf. nicht mehr in vollem Umfang auf grundlegende Einzelheiten der verschiedenen Sets eingegangen werden.
- Kursgebühr 90,- + Tagespauschale.
Individuelle Einzelsitzungen:
• Soundhealing, Stimmentfaltung, Reiki, Klangschalen-Massage, Wellness-Massage.
• Vergünstigte Preise: 45 Min./53€; 90 Min./105€
• Bei Interesse bitte rechtzeitig freie Termine in dieser Zeit anfragen.
Individuelle Zimmer-Reservierung bitte direkt im Biohotel Grafenast.
Retreat-Buchung bitte direkt bei Frau Ananda S. Meißauer.
Ein typischer Grafenaster ist eine vitale Frau über 50, schlicht und elegant gekleidet, mit langen Haaren und natürlicher Schönheit. Sie ist neugierig, selbstbewusst, künstlerisch angehaucht und eine gute Hüterin, die sich um Bienen oder den Garten kümmert und gerne Gastgeberin ist. Tradition und zeitgenössische Kunst verschmelzen, und Grafenast hebt die guten Dinge aus der Vergangenheit ins Heute. Das Grafenast-Erlebnis bietet eine Auszeit in den Bergen, wo Gäste wie Freunde behandelt werden und eine familiäre Atmosphäre herrscht. Gastfreundschaft ist tief verwurzelt, und der Geist des Pioniers, Rodeltoni, prägt immer noch das Haus am Berg mit seiner beeindruckenden Aussicht.
Bitte beachten Sie, dass die aufgeführten Inklusivleistungen ausschließlich für Übernachtungsgäste gelten:
- Übernachtung mit Bio-Verpflegung: Abwechslungsreiches Frühstücksbuffet, Mittagssnack, 3- bis 4-gängige Wahlmenüs oder Erlebnisdinner am Abend
- Vielerlei Tees (hauseigene Kräutertees, Grüntees...) und belebtes Wasser den ganzen Tag (08:00 bis 20:00 Uhr) über in der Kräuterstube und in der Kuretage
- Aktivprogramm bei gemeinsamen Touren mit dem Hausherrn oder Winterguide Markus – Pilzesuchen, Brotbacken oder Bogenschießen.…
- Alle Regiobusse kostenfrei und Bonuspreise bei Sehenswürdigkeiten der Region mit der digitalen Gästekarte Silbercard
- Sommerhighlights: Übernachtung am Lagerfeuer, Sternengucker-Audioführung, Sonnen-Aufgangstour
- Meditationsraum, Cardiogeräte und Gymnastik-Deck
- WLAN-Zone kostenfrei – LAN-Kabel im Zimmer gegen Leihgebühr
- Stolz sind wir, dass wir keine Fernseher im Zimmer brauchen
- Führung durch die Galerie am Berg, Bibliothek, Hauskino mit Austrofilm-Klassikern
- Panorama Spa (230 m2) mit Sauna, Hamam, Zirben-Infrarotsauna, Jurtensauna im Wald, Tepidarium…
- Sehnsuchtsgarten mit Kunst, Ruheplätzen, Spielbereich, Teich, Kräutergarten und Freibad im Sommer
- Kurabteilung mit Top-Service und professionellem Angebot wie Ayurveda Anwendung oder klassische Massage im Haus (gegen Gebühr)
- Kinder-Spielraum mit Kletterwand, Tischfußball und, wenn gewünscht, auch Gehschule…
- Kinderprogramm mit Kletterstunde je 1x pro Woche in Ferienzeiten, Kinderbetreuung (ca. 15 Std./Woche) in den Sommermonaten, Familiennest-Programm…
- Die sensationelle digitale Gästekarte SILBERCARD ist in Ihrem Grafenast Urlaub inkludiert.
Im Bio-Hotel Grafenast am Tiroler Pillberg erlebst du ein Leben im Einklang mit der Natur, fernab von Massentourismus und künstlicher Animation. Das "Inselgefühl" bietet Freiraum für Erholung und Outdoor-Erlebnisse. Die Gastgeberfamilie Waltraud und Peter sowie ihre Kinder leben die Vision von Umweltschutz und Nachhaltigkeit voller Überzeugung. Authentizität und Naturnähe prägen den Spirit des Grafenasts, von den knarrenden Holzböden bis zum blühenden Garten. Jedes Zimmer ist ein Unikat, und hier kannst du genau so sein, wie du bist.
- Für alle Bahnfahrer – unser Anreiz für Sie zum Klimaschutz – Transfer von Bahnhof Schwaz oder Jenbach (EC & ICE Haltestelle ist unser Nachbarort Jenbach)
- Wir sind mit öffentlichem Verkehrsmittel tagsüber gut erreichbar. Die Regionallinie Nr. 8 „Pillberg“ bringt Sie von Schwaz bis zu uns nach Grafenast. Fahrplaninfo schicken wir Ihnen gerne zu oder unter www.vvt.at online abfragen. Unsere Haltestelle am Pillberg: Hotel Frieden.
- Mehr Informationen finden Sie hier
